The awesome lifestyle academy
Ako tento racionálny a udržateľný systém umožňuje “BUSY” ľuďom žiť zdravo a chudnúť…
Bez toho aby museli obetovať večierky, chutné jedlo, alebo tráviť hodiny vo fitku?
V tomto videu uvidíš, prečo ti väčšina fitness plánov nefungovala,
a ako sa zbaviť tuku na stehnách alebo pneumatiky okolo brucha – aj keď fitness nie je tvoja #1 priorita.
The awesome lifestyle academy
Ako tento racionálny a udržateľný systém umožňuje “BUSY” ľuďom žiť zdravo a chudnúť…
Bez toho aby museli obetovať večierky, chutné jedlo, alebo tráviť hodiny vo fitku?
V tomto videu uvidíš,
prečo ti väčšina fitness plánov nefungovala,
a ako sa zbaviť tuku na stehnách alebo pneumatiky okolo brucha – aj keď fitness nie je tvoja #1 priorita.
Títo ľudia sa v minulosti popálili
a už dlhšiu dobu ich štvalo,
ako vyzerali
PRED:
PO:
IT-ČKAR DAVID Schudol 5 kg bez straty sociálneho života
Rozhodli sa skúsiť niečo nové...
Nekonvečnené...
PRED:
PO:
Klient Mates, s ktorým už dlhodobo spolupracujeme.
Najprv sme dali dokopy stravu, schudli a teraz naberáme silu a svaly.
Dali šancu systému, ktorý nie je drastický a unáhlený...
PRED:
PO:
IT-čkarka Katka. -3 kg za 1 mesiac, bez straty sociálneho života, či sústredenia na prácu.
Systém, ktorý nezasahuje do bežného denného rytmu...
nezakazuje obľúbené jedlá...
a nespraví z teba “fitnessmaniaka“.
PRED:
PO:
Klient Dávid - otec, podnikateľ.
-7 kg za 2 mesiace a to mal pivo v ruke takmer každý víkend
Systém, ktorý Buduje fitness okolo tvojho života,
PRED:
PO:
Klientka Zuzka pri práci v nemocnici schudla 6 cm z pásu za 1 mesiac!
Títo ľudia sa v minulosti popálili
a už dlhšiu dobu ich štvalo,
ako vyzerali
Small Call to Action Headline
Small Call to Action Headline
Pred:
Po:
IT-ČKAR DAVID Schudol 5 kg bez straty sociálneho života
Rozhodli sa skúsiť niečo nové...
Nekonvečnené...
Small Call to Action Headline
Small Call to Action Headline
Pred:
Po:
Klient Mates, s ktorým už dlhodobo spolupracujeme. Najprv sme dali dokopy stravu, schudli a teraz naberáme silu a svaly.
Dali šancu systému, ktorý nie je drastický a unáhlený...
Small Call to Action Headline
Small Call to Action Headline
Pred:
Po:
IT-čkarka Katka. -3 kg za 1 mesiac, bez straty sociálneho života, či sústredenia na prácu.
Systém, ktorý nezasahuje do bežného denného rytmu...
nezakazuje obľúbené jedlá...
a nespraví z teba “fitnessmaniaka“.
Small Call to Action Headline
Small Call to Action Headline
Klient Dávid - otec, podnikateľ.
-7 kg za 2 mesiace a to mal pivo v ruke takmer každý víkend
Systém, ktorý Buduje fitness okolo tvojho života,
Small Call to Action Headline
Small Call to Action Headline
Pred:
Po:
Klientka Zuzka pri práci v nemocnici schudla 6 cm z pásu za 1 mesiac!
aby si nemusel/a budovať tvoj život okolo fitness.
aby si nemusel/a budovať tvoj život okolo fitness.
1:1 koučing šitý na mieru TEBE
- Plán prispôsobený tvojmu životu, telu a aj časovému harmonogramu
- Jedálníček, pri ktorom si môžeš dopriať pizzu, burger alebo vínko a stále chudnúť
- Bez ohľadu na tvoj vek, váhu a skúsenosti s fitness
- Týždenné vyhodnotenie tvojho progresu (váha, miery, tréningy)
- Dynamické úpravy plánov podľa vášho progresu
- Všetko prehľadne v jednej aplikácii (tréningy, návody, strava, progress)
- Ja osobne non-stop pri tebe v mobile vo vrecku
1:1 koučing šitý na mieru tebe
- Plán prispôsobený tvojmu životu, telu a aj časovému harmonogramu
- Jedálníček, pri ktorom si môžeš dopriať pizzu, burger alebo vínko a stále chudnúť
- Bez ohľadu na tvoj vek, váhu a skúsenosti s fitness
- Týždenné vyhodnotenie tvojho progresu (váha, miery, tréningy)
- Dynamické úpravy plánov podľa vášho progresu
- Všetko prehľadne v jednej aplikácii (tréningy, návody, strava, progress)
- Ja osobne non-stop pri tebe v mobile vo vrecku
Nebudeš na to sám/sama...
- Skupina zaneprázdnených ľudí na rovnakej ceste ako ty
- Týždenný live coaching call každú stredu o 19:30
- Mesačné výzvy a súťaže o hodnotné ceny (nedávno Barča vyhrala 180€)
- Osobný feedback na tvoje tréningy, aj keď ich vynecháš!
- Podpora a motivácia aj v dňoch, keď sa ti nechce
- Vzájomné ťahanie od ľudí, ktorí už uspeli
Nebudeš na to sám/sama...
- Skupina zaneprázdnených ľudí na rovnakej ceste ako ty
- Týždenný live coaching call každú stredu o 19:30
- Mesačné výzvy a súťaže o hodnotné ceny (nedávno Barča vyhrala 180€)
- Osobný feedback na tvoje tréningy, aj keď ich vynecháš!
- Podpora a motivácia aj v dňoch, keď sa ti nechce
- Vzájomné ťahanie od ľudí, ktorí už uspeli
Ako to funguje?
Úvodný hovor
Nezáväzný 30-minútový call,
kde sa porozprávame o tvojej situácii, cieľoch a popremýšľame, ako celý plán prispôsobiť dennej rutine a tvojim zvykom
Nastavenie stravovania a tréningového plánu.
Spolu nastavíme dlhodobo udržateľný systém, ktorý bude prispôsobený
tvojmu telu a časovému harmonogramu.
Chudnutie je beh na dlhú trať a nie “šprint” do 2 km kopca…
Spoznávací týždeň
Počas tohto týždňa si vyskúšaš nastavený plán. Taktiež sa zoznámiš s aplikáciou a aj vďaka mojim návodom zistíš, ako to presne celé funguje.
Implementácia
Práve počas tejto fázy zhodíš tú pneumatiku z brucha, vyformuješ peknú postavu a nadobudneš návyky, ktoré ti umožnia žiť zdravo.
Sila komunity
Prídu dni, keď sa ti nebude chcieť.
A presne vtedy ťa podrží skupina ľudí, čo sú na rovnakej ceste.
Denno-denne sa v našej komunite niečo deje: Ľudia zdieľajú svoje
malé-veľké “víťazstva”, poznatky zo svojej cesty alebo medzi sebou súťažia.
Krajšie telo, čistejšia myseľ, viac energie
Ani sa nenazdáš a po 16 týždňoch koučinu sa jedno ráno zobudíš a pozrieš sa do zrkadla.
Opasok si zapneš o 2 dierky užšie… Na kúpalisko vezmeš svoje obľúbené plavky a budeš sa v nich cítiť sebavedomo.
Budeš mať chuť a motiváciu z každého dňa spraviť nový úspech…
A to najlepšie?
Konečne si budeš môcť povedať, že sa ti podarilo to, čo sa ti predtým toľké mesiace, možno roky, nedarilo.
Ako to funguje?
Úvodný hovor
Nezáväzný 30-minútový call,
kde sa porozprávame o tvojej situácii, cieľoch a popremýšľame, ako celý plán prispôsobiť dennej rutine a tvojim zvykom
Nastavenie stravovania a tréningového plánu.
Spolu nastavíme dlhodobo udržateľný systém, ktorý bude prispôsobený
tvojmu telu a časovému harmonogramu.
Chudnutie je beh na dlhú trať a nie “šprint” do 2 km kopca…
Spoznávací týždeň
Počas tohto týždňa si vyskúšaš nastavený plán. Taktiež sa zoznámiš s aplikáciou a aj vďaka mojim návodom zistíš, ako to presne celé funguje.
Implementácia
Práve počas tejto fázy zhodíš tú pneumatiku z brucha, vyformuješ peknú postavu a nadobudneš návyky, ktoré ti umožnia žiť zdravo.
Sila komunity
Prídu dni, keď sa ti nebude chcieť.
A presne vtedy ťa podrží skupina ľudí, čo sú na rovnakej ceste.
Denno-denne sa v našej komunite niečo deje: Ľudia zdieľajú svoje
malé-veľké “víťazstva”, poznatky zo svojej cesty alebo medzi sebou súťažia.
Krajšie telo, čistejšia myseľ, viac energie
Ani sa nenazdáš a po 16 týždňoch koučinu sa jedno ráno zobudíš a pozrieš sa do zrkadla.
Opasok si zapneš o 2 dierky užšie… Na kúpalisko vezmeš svoje obľúbené plavky a budeš sa v nich cítiť sebavedomo.
Budeš mať chuť a motiváciu z každého dňa spraviť nový úspech…
A to najlepšie?
Konečne si budeš môcť povedať, že sa ti podarilo to, čo sa ti predtým toľké mesiace, možno roky, nedarilo.
Ostatné systémy vs Môj systém
Ostatné systémy
Navrhnuté pre full-time fitnessákov s nulovým životom mimo posilky.
- 2 hodinové “fitness warrior” tréningy 6-krát do týždňa
- Časovo nerealistické plány, čo ťa nútia byť fitness “maniakom”
- Suché kura s ryžou + vločky s proteínom, alebo extrémna diéta nezapadajúca do bežného života
- Drastický 2-týždňový “makačka-prasáreň-JoJo efekt” cyklus
- “pokus-omyl” riešenia s hodinami strávenými na nete
- Totálne vysadenie snackov a pochutín
- Pre závodníkov, ktorí nemajú iné “povinnosti” ako zdvíhať železo
Môj systém
Navrhnutý pre ľudí, ktorí chcú konečne nájsť rovnováhu medzi výzorom, zdravím a normálnym životom.
- 2-3 tréningy týždenne
- Plán, ktorý buduje fitness okolo tvojho života
- Objemné, sýte a chutné nízkokalorické jedlá, časom úplná sloboda a napravenie vzťahu s jedlom
- Dôraz na budovanie dlhodobých udržateľných návykov
- Komunita a vzájomná podpora
- Racionálny balans medzi “snackmi” a “zdravým”
- Pre vyťažených a pracujúcich ľudí
Fitness nemusí byť komplikované ani náročné
Naša spoločnosť je v horšej kondícii a obéznejšia než kedykoľvek predtým.
Z nejakého dôvodu stále nevieme prísť na to, čo naozaj funguje, aby sme boli zdraví.
Na každom rohu nás lákajú prehnané sľuby
(že môžete schudnúť 20 kg za mesiac...),
rýchle riešenia ako tabletky na chudnutie, či pôsty bez raňajok alebo večere,
a zavádzajúce články plné nezmyslov.
V “THE AWESOME LIFESTYLE ACADEMY” ukazujem ľuďom,
aké jednoduché môže byť:
- Chudnutie
- Lepšia kondička
- Sebavedomie
- Viac energie počas dňa
- Užívanie si chvíľ s rodinou naplno so skvelým jedlom BEZ výčitiek a hladovania
Nie je to nič zložité, no ľudia sú stále z toho zmätení...
Fitness nemusí byť komplikované ani náročné
Naša spoločnosť je v horšej kondícii a obéznejšia než kedykoľvek predtým.
Z nejakého dôvodu stále nevieme prísť na to, čo naozaj funguje, aby sme boli zdraví.
Na každom rohu nás lákajú prehnané sľuby
(že môžete schudnúť 20kg za mesiac...),
rýchle riešenia ako tabletky na chudnutie, či pôsty bez raňajok alebo večere,
a zavádzajúce články plné nezmyslov.
V “THE AWESOME LIFESTYLE ACADEMY” ukazujem ľuďom,
aké jednoduché môže byť:
- Chudnutie
- Lepšia kondička
- Sebavedomie
- Viac energie počas dňa
- Užívanie si chvíľ s rodinou naplno so skvelým jedlom BEZ výčitiek a hladovania
Nie je to nič zložité, no ľudia sú stále z toho zmätení...
Tento coaching JE
pre teba ak:
- Chceš využiť svoj čas efektívne a výsledky dosiahnuť bez straty času
- Máš ochotu venovať sa svojmu telu aspoň 3-krát do týždňa
- Chceš nájsť spôsob, akým jesť svoje obľúbené jedlo a aj tak chudnúť (nie, nie sú to tabletky na chudnutie, ani spaľovače tukov)
- Chceš jesť jedlá s väčším objemom, ktoré ťa zasýtia a pri tom sa zmestia do tvojho odporúčaného príjmu kalórii
- Sa už nikdy nechceš vrátiť do starých koľají, no chceš sa naučiť spôsob, akým žiť zdravo dlhodobo. Nie len na 2 týždne!
- Chceš, aby bol toto tvoj posledný coaching, jedálniček alebo fitness program, ktorý vyskúšaš
Dobre si prečítaj posledný bod, pretože práve to je cieľom našej spolupráce.
Keď takto o 4 mesiace prejdeš mojím coachingom…
Už nikdy nebudeš potrebovať coaching ani výživového poradcu,
pretože všetko budeš zvládať samostatne.
Zdravé návyky sa stanú rutinou v tvojom živote
Tento coaching JE
pre teba ak:
- Chceš využiť svoj čas efektívne a výsledky dosiahnuť bez straty času
- Máš ochotu venovať sa svojmu telu aspoň 3-krát do týždňa
- Chceš nájsť spôsob, akým jesť svoje obľúbené jedlo a aj tak chudnúť (nie, nie sú to tabletky na chudnutie, ani spaľovače tukov)
- Chceš jesť jedlá s väčším objemom, ktoré ťa zasýtia a pri tom sa zmestia do tvojho odporúčaného príjmu kalórii
- Sa už nikdy nechceš vrátiť do starých koľají, no chceš sa naučiť spôsob, akým žiť zdravo dlhodobo. Nie len na 2 týždne!
- Chceš, aby bol toto tvoj posledný coaching, jedálniček alebo fitness program, ktorý vyskúšaš
Dobre si prečítaj posledný bod, pretože práve to je cieľom našej spolupráce.
Keď takto o 4 mesiace prejdete mojím coachingom…
Už nikdy nebudeš potrebovať coaching ani výživového poradcu,
pretože všetko budeš zvládať samostatne.
Zdravé návyky sa stanú rutinou v tvojom živote
O mne
Volám sa Matej Ivan a už 10 rokov budujem systém,
ktorý pomáha zaneprázdneným ľuďom využívať čas efektívne a byť vo forme bez extrémov, bez drastických diét a bez straty sociálneho života.
Som otec, manžel a full-time dátový analytik.
Rád si dám burger, pivo a často trávim večery na rodinných posedeniach – a aj tak som celý rok fit, naturálne a bez extrémov.
Nepotrebujem žiť v posilke ani sa za rodinným stolom tváriť, že “také nejem”.
Rozumiem, ako funguje ľudské telo, no zároveň aj bežný život s rodinou a prácou na plný úväzok.
Je to systém, ktorý maximalizuje efektivitu - za minimum času týždenne buduje aj profesionálne výsledky. Skončil som vďaka nemu na stupni víťazov v naturálnych majstrovstvách Slovenska v kategórii Men's fitness.
O mne
Volám sa Matej Ivan a už 10 rokov budujem systém, ktorý pomáha zaneprázdneným ľuďom využívať čas efektívne a byť vo forme bez extrémov, bez drastických diét a bez straty sociálneho života.
Som otec, manžel a full-time dátový analytik.
Rád si dám burger, pivo a často trávim večery na rodinných posedeniach – a aj tak som celý rok fit, naturálne a bez extrémov.
Nepotrebujem žiť v posilke ani sa za rodinným stolom tváriť, že “také nejem”.
Rozumiem, ako funguje ľudské telo, no zároveň aj bežný život s rodinou a prácou na plný úväzok.
Je to systém, ktorý maximalizuje efektivitu - za minimum času týždenne buduje aj profesionálne výsledky. Skončil som vďaka nemu na stupni víťazov v naturálnych majstrovstvách Slovenska v kategórii Men's fitness.
Máš nedostatok energie počas bežného dňa a frustráciu z toho, ako sa vo vlastnom tele cítiš?
Trápia ťa zlé stravovacie návyky, ktoré ťa vždy zabrzdia?
Chcel/a by si sa znova nakopnúť,
no tentokrát s overeným systémom, ktorý sa prispôsobí tvojmu životu a pri kúsku vôle
vydrží navždy?
Rezervuj si Bezplatný vstupný call!
Máš nedostatok energie počas bežného dňa a frustráciu z toho, ako sa vo vlastnom tele cítiš?
Trápia ťa zlé stravovacie návyky, ktoré ťa vždy zabrzdia?
Chcel/a by si sa znova nakopnúť,
no tentokrát s overeným systémom, ktorý sa prispôsobí tvojmu životu a pri kúsku vôle
vydrží navždy?
Rezervuj si Bezplatný
vstupný call !
Často kladené otázky
Stále máte otázky?
Rezervujte si bezplatný hovor a ja vám ich rád zodpoviem.
Na to to predsa je :)
Ďalšie výsledky klientov...
© 2020 The Awesome Lifestyle Academy. Všetky práva vyhradené.
Slovenská republika: The Awesome Lifestyle Academy s.r.o., IČO: 52297977, DIČ: 2120981038
Česká republika: Mgr. Matej Ivan, IČO: 17566070
Všeobecné obchodné podmienky | Zásady spracovania osobných údajov